Jumat, 22 Januari 2010
Meningkatkan image tubuh Anda menjadi lebih baik, adalah tugas pertama sebelum berniat menurunkan berat badan.
Sayangnya, meski seseorang memiliki bentuk tubuh ideal sekalipun, ternyata wanita rata-rata mempunyai image tubuh dirinya yang lebih buruk dari pria. Padahal ini semua berkaitan erat dengan kepercayaan diri.
Jadi inilah yang harus dilakukan :
1. Berterimakasih kepada tubuh yang telah membawa Anda kemana saja. Jadi hargailah tubuh Anda sekecil apapun karena telah melakukan segalanya untuk Anda.
2. Bangun kepercayaan diri. Berdirilah dengan tubuh tegak dan tersenyumlah. Hal itu akan membuat Anda yakin dengan penampilan Anda.
3. Raba dan usap tubuh Anda untuk lebih memberi perhatian kepada perasaan Anda terhadap tubuh daripada terhadap penampilan Anda. Melakukan peregangan setiap pagi dianjurkan.
4. Tonjolkan kelebihan Anda. Temukan apa yang paling Anda sukai dari tubuh Anda. Bibir yang bentuknya bagus, seyogyanya diberi lipstick yang berkualitas dan sesuai warnanya. Kalau kaki Anda panjang dan enak dipandang, jangan ragu untuk mengenakan rok mini.
0 komentar:
Posting Komentar